Sport & Bewegen

De Walking Football trainingen zijn niet alleen goed voor de conditie maar ook dé plek om nieuwe mensen te ontmoeten. Zowel mannen als vrouwen zijn van harte welkom en ervaring

We fietsen 15 – 30 kilometer, iedere keer een andere route. Fiets een keer mee!

Sportactiviteit voor vrouwen ze op hun eigen niveau kunnen bewegen.

Het belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren

De pilateslessen zijn afgestemd op de 55 plusser. Het is een totale lichaamstraining. Het doel is de spieren te versterken door oefeningen op de mat. Vooral de kern van het

Deze dansende beweegles is aangepast aan de 55 plusser, u heeft geen partner nodig. Trek makkelijk zittende kleding aan, waarin u goed kunt bewegen.Van te voren aanmelden is niet nodig.

Leer verschillende volksdansen van een bepaalde streek of land in een gezellig groep voor 55-plussers.

Albertino geeft gedreven en leuke kickboks lessen. Van beginner tot gevorderd, op eigen niveau weet hij iedereen te motiveren en een uur lang alles te geven.