Beweeggroep 55+
8 oktober | 13:30 - 14:30
Tijdens deze les kunt u meedoen met kleine, laagdrempelige oefeningen voor uw balans,, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Voldoende bewegen is belangrijk om langer zelfstandig thuis te blijven wonen. Door actief te blijven, houd u de spieren en gewrichten sterk. U verkleint de kans op vallen en andere klachten. Met kleine aanpassingen kunt u vaak al veel verschil maken.
Gratis deelname.
Meld u aan via Armelle via abomer@teamsportservice.nl
