Zoek
Sluit dit zoekvak.
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Pilates 55+

dinsdag 19 december, 2023 | 10:45 - 11:45

De pilateslessen zijn afgestemd op de 55 plusser. Het is een totale lichaamstraining. Het doel is de spieren te versterken door oefeningen op de mat. Vooral de kern van het lichaam wordt aangepakt: Buik, Billen en rug. De oefeningen worden langzaam en gecontroleerd uitgevoerd, met behulp van ademhaling. Het is geschikt voor iedereen, zeker voor mensen met rugklachten en degenen die herstellende zijn. Trek makkelijk zittende kleding aan.

Gegevens

Datum:
dinsdag 19 december, 2023
Tijd:
10:45 - 11:45
Evenement Categorie:
Site:
www.mbvoamsterdam.net

Locatie

De Meeuw

Organisator

MbvO
Telefoon
020-8861070
E-mail
info@mbvoamsterdam.nl
Bekijk de site van Organisator

Overige informatie

Zaal
Sportzaal
Kosten
Info via MbvO