Zoek
Sluit dit zoekvak.

Ju-Jitsu familie

Huis van de Wijk De Evenaar Kometensingel 189, Amsterdam

Jiu Jitsu is de oudste vorm van zelfverdediging. Martina is ervaren docente en leert de kinderen soepel bewegen, zelfvertrouwen, samen werken en discipline. 1e zondag van de maand. Open voor iedereen.

STERK in Noord – Weerbaarheidstraining voor vrouwen

Huis van de Wijk De Evenaar Kometensingel 189, Amsterdam

Wat is Sterk? Sterk is een weerbaarheidstraining. De training is bedoeld voor vrouwen die ervaring hebben gehad met grensoverschrijdend gedrag of geweld en grenzen willen leren stellen. Tijdens de training doen we oefeningen om je krachtiger te voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. We oefenen om te leren ontspannen, grenzen te stellen en jezelf te leren...