Jiu Jitsu is de oudste vorm van zelfverdediging. Martina is ervaren docente en leert de kinderen soepel bewegen, zelfvertrouwen, samen werken en discipline.

Kom lekker samen bewegen en plezier maken!

Zachte vloeiende bewegingsoefeningen die ervoor zorgen dat de energie in je lichaam stroomt. Voor iedereen die in balans de ochtend wilt starten.

Gratis proefles voor 60+ Aanmelden voor de proefles van te voren niet nodig. (45 minuten per les)

Stichting Meer bewegen verzogt wekelijks sportlessen voor ouderen vanaf de leeftijd 50+ . De lessen bestaan uit kleinschalige sportactiviteiten en worden op maat aangeboden aan de deelnemers.

Gratis proefles voor 60+ Aanmelden voor de proefles van te voren niet nodig.

Stichting Meer bewegen verzogt wekelijks sportlessen voor ouderen vanaf de leeftijd 50+ . De lessen bestaan uit kleinschalige sportactiviteiten en worden op maat aangeboden aan de deelnemers.

Gratis proefles voor 60+ Aanmelden voor de proefles van te voren niet nodig.

Oefeningen op muziek om het lichaam soepel en bewegelijk te houden op eigen tempo.