De Meeuw
Yoga
De MeeuwIn tijden van stress en spanning zorgt Ammar voor fijne yoga oefeningen in veilige omgeving en heeft oog voor ieder individu.
Huiswerkbegeleiding
De MeeuwIkram geeft al 7 jaar huiswerkbegeleiding aan kids van de bovenbouw.
Resto VanHarte
De MeeuwBuurtgenoten ontmoeten? Bij Resto VanHarte geniet je samen met buurtgenoten van een lekker, gezond en vers driegangendiner. Iedereen is welkom om gezellig aan te schuiven. Elke ma. en woe. Bel 0900 900 3030 of reserveer online.
Conversatieles door Anita
De MeeuwBeter leren praten en lezen: kleine groepen oefen je op een speelse manier de Nederlandse taal.
Spelinloop, kids tot 4
De MeeuwOchtend vol spelletjes voor moeders en hun peuters en kleuters.
Tekenen en Schilderen
De MeeuwSchilderclub voor licht gevorderden, waarbij men samen of zelfstandig op teken avontuur gaat.
Volksdansen 55+
De MeeuwLeer verschillende volksdansen van een bepaalde streek of land in een gezellig groep voor 55-plussers.
Pilates 55+
De MeeuwDe pilateslessen zijn afgestemd op de 55 plusser. Het is een totale lichaamstraining. Het doel is de spieren te versterken door oefeningen op de mat. Vooral de kern van het lichaam wordt aangepakt: Buik, Billen en rug. De oefeningen worden langzaam en gecontroleerd uitgevoerd, met behulp van ademhaling. Het is geschikt voor iedereen, zeker voor […]
Zumba 55+
De MeeuwDeze dansende beweegles is aangepast aan de 55 plusser, u heeft geen partner nodig. Trek makkelijk zittende kleding aan, waarin u goed kunt bewegen.Van te voren aanmelden is niet nodig. U kunt zo naar de gezellige les en een keer op proef meedoen.
Warme lunch
De MeeuwElke middag bereiden de Meeuw huiskoks een heerlijke warme lunch voor een klein bedrag. Reserveren voor 10 uur: 020-2382971
Kickboksen
De MeeuwAlbertino geeft gedreven en leuke kickboks lessen. Van beginner tot gevorderd, op eigen niveau weet hij iedereen te motiveren en een uur lang alles te geven.
Gym 55+
De MeeuwHet belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, ingewanden enz. U hoeft hiervoor dus geen speciale kleding aan te schaffen. U hoeft niet bang te […]
