De Meeuw
Pilates 55+
De MeeuwDe pilateslessen zijn afgestemd op de 55 plusser. Het is een totale lichaamstraining. Het doel is de spieren te versterken door oefeningen op de mat. Vooral de kern van het lichaam wordt aangepakt: Buik, Billen en rug. De oefeningen worden langzaam en gecontroleerd uitgevoerd, met behulp van ademhaling. Het is geschikt voor iedereen, zeker voor […]
Volksdansen 55+
De MeeuwLeer verschillende volksdansen van een bepaalde streek of land in een gezellig groep voor 55-plussers.
Resto VanHarte
De MeeuwBuurtgenoten ontmoeten? Bij Resto VanHarte geniet je samen met buurtgenoten van een lekker, gezond en vers driegangendiner. Iedereen is welkom om gezellig aan te schuiven. Elke ma. en woe. Bel 0900 900 3030 of reserveer online.
Yoga
De MeeuwIn tijden van stress en spanning zorgt Ammar voor fijne yoga oefeningen in veilige omgeving en heeft oog voor ieder individu.
FitGym 55+
De MeeuwOefeningen op muziek om het lichaam soepel en bewegelijk te houden op eigen tempo.
Warme lunch
De MeeuwElke middag bereiden de Meeuw huiskoks een heerlijke warme lunch voor een klein bedrag. Reserveren voor 10 uur: 020-2382971
Conversatieles van Hamad
De MeeuwDe enthousiaste en gedreven Taalcoach Hamad geeft taalles in kleine groepen. Iedere les is weer leuk en laagdrempeling. Elke ma. en do.
Theesalon: Nederlands en Handwerk
De MeeuwVrouwen van diverse culturen ontmoeten elkaar tijdens deze gezellige theeochtend. Er is naailes, taalles en ontmoeting.
Lichthuis ontmoeting
De MeeuwHet Lichthuis is in de weekend-avonduren open voor mensen met psychische kwetsbaarheid. Een veilige plek om even op adem te komen.
