De Meeuw
Zumba 55+
De MeeuwDeze dansende beweegles is aangepast aan de 55 plusser, u heeft geen partner nodig. Trek makkelijk zittende kleding aan, waarin u goed kunt bewegen.Van te voren aanmelden is niet nodig. U kunt zo naar de gezellige les en een keer op proef meedoen.
Warme lunch
De MeeuwElke middag bereiden de Meeuw huiskoks een heerlijke warme lunch voor een klein bedrag. Reserveren voor 10 uur: 020-2382971
Kickboksen
De MeeuwAlbertino geeft gedreven en leuke kickboks lessen. Van beginner tot gevorderd, op eigen niveau weet hij iedereen te motiveren en een uur lang alles te geven.
Gym 55+
De MeeuwHet belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, ingewanden enz. U hoeft hiervoor dus geen speciale kleding aan te schaffen. U hoeft niet bang te […]
Inloopatelier
De MeeuwIets moois maken met verschillende materialen onder begeleiding van Femke.
KinderResto: kom koken en chillen
De MeeuwBen je tussen de 7 en 12 jaar oud? Geef je dan op voor KinderResto in de Meeuw en ga aan de slag met een echte chef-kok. Zo leer je de fijne kneepjes van het vak en maak je bijv gezonde pannenkoeken of groentenwraps. Ieder kind kan meedoen met bereiden van maaltijden en ze vervolgens […]
Diëtist Carina
De MeeuwSpreekuur over voeding voor iedereen op verwijzing of eigen initiatief.
Fit in Noord via Sciandri
De MeeuwSportactiviteit voor vrouwen ze op hun eigen niveau kunnen bewegen.
Klaverjassen
De MeeuwAvond waar klaverjasliefhebbers samenkomen. De gezelligste klaverjasclub in Noord!
Yoga met Noura en Latifa
De MeeuwSimpele Yoga op een eenvoudig niveau voor vrouwen met multiculturele achtergrond.
Taalwijzer Eva&Adam
De MeeuwHeb je vragen over het (gratis) taalaanbod in Amsterdam Noord? Kom naar dit spreekuur.
MEEW & EVENAAR TEST
De Meeuw +1 moreTest excerpt
