FitGym 55+
Oefeningen op muziek om het lichaam soepel en beweeglijk te houden op eigen tempo.
12 evenementen gevonden.
Sport & beweging
Evenementen
-
-
De Meeuw
-
Yoga
De MeeuwIn tijden van stress en spanning zorgt Ammar voor fijne yoga oefeningen in veilige omgeving en heeft oog voor ieder individu.
-
Lindy Hop/Slow Jazz les
De MeeuwStampij is een dansschool met een passie voor Lindy Hop, Solo Jazz, Blues en House! Wij bieden solo en partner danslessen geworteld in de rijke Black American jazz- en blues tradities. Sociale dansen vol ritme, plezier, expressie en connectie. Doe mee met onze wekelijkse lessen in Lindy Hop, Solo Jazz, Blues of House. Of je […]
-
Pilates 55+
De MeeuwDe pilateslessen zijn afgestemd op de 55 plusser. Het is een totale lichaamstraining. Het doel is de spieren te versterken door oefeningen op de mat. Vooral de kern van het lichaam wordt aangepakt: Buik, Billen en rug. De oefeningen worden langzaam en gecontroleerd uitgevoerd, met behulp van ademhaling. Het is geschikt voor iedereen, zeker voor […]
-
Zumba 55+
De MeeuwDeze dansende beweegles is aangepast aan de 55 plusser, u heeft geen partner nodig. Trek makkelijk zittende kleding aan, waarin u goed kunt bewegen.Van te voren aanmelden is niet nodig. U kunt zo naar de gezellige les en een keer op proef meedoen.
-
Kickboksen
De MeeuwAlbertino geeft gedreven en leuke kickboks lessen. Van beginner tot gevorderd, op eigen niveau weet hij iedereen te motiveren en een uur lang alles te geven.
-
Gym 55+
De MeeuwHet belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, ingewanden enz. U hoeft hiervoor dus geen speciale kleding aan te schaffen. U hoeft niet bang te […]
-
Fit in Noord via Sciandri
De MeeuwSportactiviteit voor vrouwen ze op hun eigen niveau kunnen bewegen.
-
-
Mindful Bewegen
De MeeuwMindful Bewegen met de Feldenkrais-methode. Doel van deze methode is het vergroten van je bewegingsmogelijkheden waardoor je makkelijker en soepeler gaat bewegen. met Stadspas aanbod kun je 4 lessen volgen voor 5 euro.
-
Yoga – Yin Yang Yoga
De BanneLes 2: 19:45 - 20:45 Yin Yang Yoga Bij "Yin Yang Yoga" werken we met versterkende en ontspannende yogahoudingen. In de les zullen actieve houdingen (Yang) en rustige Yoga (Yin) houdingen elkaar afwisselen. Bij de actieve vorm worden voornamelijk Vinyasa houdingen gebruikt. Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de verschillende houdingen in vloeiende […]
-
Bloeifitness
De MeeuwBLOEI FITNESS by Hanan Kom in beweging en voel je goed! Tae Bo & Aerobi lessen voor vrouwen - GRATIS Elke donderdag 10-11:00 uur Doe mee met deze BLOEI FITNESS en voel je ENERGIEK!
