Modern/Stretch volwassen
Huis van de Wijk De Evenaar Kometensingel 189, AmsterdamStretchen onder begeleiding van ervaren docenten.
Stretchen onder begeleiding van ervaren docenten.
Albertino geeft gedreven en leuke kickboks lessen. Van beginner tot gevorderd, op eigen niveau weet hij iedereen te motiveren en een uur lang alles te geven.
Iedereen kan meedoen! Fiets iedere week gezellig mee langs mooie fietsroutes in en om Amsterdam Noord. Routes 15 – 30 km. E-bike welkom. Verzamelen bij De Evenaar.
Lekker samen bewegen op muziek. Ook geschikt voor mensen met fysieke klachten en/of rollator.
Het belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, ingewanden enz. U hoeft hiervoor dus geen speciale kleding aan te schaffen. U hoeft niet bang te […]
Ervaren docenten leren je nieuwe danspassen en je kunt op de dansvloer je talenten laten zien.
Kosten: 1x p.w. €42,50 p.m. / tot 18 jaar Jeugdsport/cultuurfonds mogelijk
Sportactiviteit voor vrouwen ze op hun eigen niveau kunnen bewegen.
Onder leiding van ervaren danser Vince Charming wordt er wekelijks urban danslessen gegeven voor volwassenen. Altijd al willen leren hip-hop dannsen, dan ben je in Huis van de Wijk de Banne aan het juiste adres!
Deze lessen worden gegeven door twee jonge enthousiaste docenten. Zij zorgen ervoor dat je snel de dansvloer op kunt. Veel van onze dansers hebben veel aan deze lessen gehad, omdat ze zo op een leuke en gemakkelijke manier de kans kregen nieuwe danspassen te leren en hun talent te laten zien.
Simpele Yoga op een eenvoudig niveau voor vrouwen met multiculturele achtergrond.
